パクチー山盛りの、豆腐のトムヤム風スープ 約250キロカロリー

ブログで、裸体を晒し（笑）ダイエット宣言をしたので、本気です！
更年期が始まり、身体の変化を記録しながらのダイエット！
若い時とどう違うのか、
５年前の減量と比較しながら、記録しています。ホームページからブログに飛べますので、興味がある方はどうぞ！

タンパク質を摂取するためのレシピです。好きなものでお腹いっぱいになって健康に痩せるのは永遠のテーマですね。

パクチーうま〜😁💕😁💕

シンプルにできて、ヘルシーで美味しそう‼︎
これは☆ペタっ😊😊

チェドロ🍋ちゃんコメントありがとう💕💕😆😆めっちゃ簡単なんだけど、美味しいよー！最近は作りがガサツだけど、チェドちゃんなら、きっとアートに作っちゃうね〜👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
星ありがと〜〜✨👏🏻✨👏🏻