マヨネーズと黒胡麻をたっぷり使ったドレッシングで 千切り野菜のサラダ 作りました...
材料: 黒胡麻 すり胡麻でも マヨネーズ すし酢 きび砂糖 大根 人...
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とにかく美味しくて カロリーが低く簡単 三拍子揃うメインなオカズ ご飯が進む お...
材料: 鶏胸肉 生姜擦る 醤油 酢 味醂 オイスターソース 胡麻 ネ...
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おにぎり は栗 の形にするのがポイントです
材料: ご飯 かぼちゃ さつまいも 味噌 鰹節 バター すりごま 梅...
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モニターでいただいた大豆ミート ミンチタイプを使ってミネストローネを作りました ...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 玉ねぎ 人参 セロリ じゃがいも 水...
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久々の投稿です 明治の十勝フレッシュのモニターに選んでいただきました なかなか受...
材料: 生クリーム お野菜や海藻 お塩 ハーブや胡麻 など
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煮物に飽きたら 梅肉でさっぱり切り干し大根にチェンジ これからの季節にぴったりで...
材料: 切り干し大根 大豆 砂糖 醤油 ごま油 塩 梅肉 大葉 胡麻...
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イーストです レンチンしたかぼちゃを生地に練り込み そこへ後入れで黒胡麻も投入 ...
材料: 準強力粉 胡麻 かぼちゃ 砂糖 ショートニング 塩 イースト...
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