Snapdishの料理写真:今晩は、若鶏と大和芋のぶどうソース、角切り旬菜マリネ、とうもろこしとじゅん菜の薬膳スープ、紅花もち麦ご飯 昨日が夏至。梅雨時で湿気が多いこの時期は鉄も錆びる時季、日本人ならではの「寂」の精神が生じたのはこの季節があっらからとも。 湿度が高く、蒸し暑い日本の夏は、体調を崩さないためにも、夏の食養生で食べ物から自然のパワ
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今晩は 若鶏と大和芋のぶどうソース 角切り旬菜マリネ と...
続き 夏の食養生で食べ物から自然のパワーをもらい 暑さを乗り切ります 香ばしくカ...
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Snapdishの料理写真:湿取りピーマンの肉詰め
motiko
湿取りピーマンの肉詰め
梅雨真っ盛り 自然界では必要な事 しかし 人間界では身体に湿邪が悪さする季節 食...
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Snapdishの料理写真:うちの、ラタトゥイユ
天野めぐみ
うちの ラタトゥイユ
茄子 玉ねぎ さつまいも トマト 人参 ニンニク 枝豆 ウインナーを水無しで蒸し...
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Snapdishの料理写真:トウモロコシスープ❣️
motiko
トウモロコシスープ
スーパーにも沢山出て来ましたね 梅雨に入ります ムシムシして 浮腫や身体が重いな...
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Snapdishの料理写真:南瓜とジャスミンティーのお粥
lee
南瓜とジャスミンティーのお粥
梅雨のおもだるい心身を労る一杯 南瓜で気力アップ ジャスミンのかほりで気の巡りを...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー🎶 揚げないかぼちゃコロッケ 梅雨どきは消化不良をおこしやすく、体の水分代謝が上手く働かないとき☔ 暑い夏を乗り切れるよう、今から食養生をしちゃいましょ☺ 消化の良い鶏肉を塩麹で漬け込み吸収しやすく、カリウムが豊富なかぼちゃを合わせた【揚げないコロッケ】✨ パンの耳を乾煎りした衣はサクっ、中はホクホク柔らかな食感💫 デトックス作用があるシソと一緒にどうぞ☺
森のごはん屋さん
ヘルシー 揚げないかぼちゃコロッケ 梅雨どきは消化不良を...
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