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本日のメニュー さつまいもご飯 玉ねぎゴロゴロハンバーグ カニカマサラダ きゅう...
材料: 米 さつまいも 塩 黒ごま
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シャキっとした歯触りがたまらない空芯菜 炒めただけでも美味しい野菜 その空芯菜と...
材料: 鶏胸肉 酒 塩 片栗粉 サラダオイル 空芯菜 ごま油 ニンニ...
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非常食チェックに引っかかった鯖の水煮君 実家の白菜と炊きました タイ炊いたん コ...
材料: 鯖水煮缶 白菜 牛乳や豆乳やココナッツM 鶏ガラスープ ナム...
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2021 3 20 またまた貰い物のメンチカツ 唐揚げ いやーありがたい 寝坊し...
材料: メンチカツ 唐揚げ にんじん卵焼き もやしと小松菜の胡麻和え...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 納豆とえのきであんかけ風のごはんを作りました ど...
材料: 水 麺つゆ えのき 納豆 枝豆 ネギ お好みの野菜 七味 天...
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卵は 最高のタンパク源なんですよ コレステロールが なんて気にしている人は勿体無...
材料: 目玉焼き 豚ロース 塩胡椒 パセリorバジル ブロッコリー
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