ダイエットや身体のためには薄味が鉄則ですが 味がないものを食べても美味しくありま...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 ごま油 にんにく 小松菜 パプリカ 椎茸 し...
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大豆 ちりめん 胡麻 カルシウムバッチリ 茹で大豆だからあっという間に作れちゃう...
材料: 水煮大豆 上乾ちりめん 白胡麻 合わせ甘酢 酢と砂糖同量 醤...
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面倒だったので一気に食べれる 丼にしました 色合いに 人参とピーマンを 入れてあ...
材料: 茄子 牛豚合挽き肉 人参 ピーマン 甜麺醤 豆板醤 醤油 砂...
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献立 さつまいも入りヤンニョムチキン わかめと玉ねぎの中華スープ ほうれん草とも...
材料: 鶏もも肉 片栗粉 さつまいも トッポッキ コチュジャン ケチ...
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相変わらず冷蔵庫にいろいろ中途半端に残っています 今日はまた余り物で エビと山芋...
材料: エビ 種類はなんでも可 山芋 はんぺん お好みで小葱 レモン...
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