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Snapdishの料理写真:竹の子汁　茹で豚バラキャベツ　揚げ大豆の甘辛煮　きゅうりめかぶ
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竹の子汁　茹で豚バラキャベツ　揚げ大豆の甘辛煮　きゅうり...
竹の子汁 7年前の根曲がり竹瓶詰め サバ水煮缶 玉ねぎ 卵 顆粒だし 味噌 水を...
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Snapdishの料理写真:冷や汁
団長
冷や汁
休日もいつも通り夜明け前に起きます 今の時期 日が昇ると一気に気温が上がるので ...
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Snapdishの料理写真:豚肉のトマト煮込み
あかね空
豚肉のトマト煮込み
玉ねぎは新玉ねぎを使いました 薄切り新玉ねぎが溶けるほどやわらかく肉もやわらかで...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:和風ミネストローネ
ひろこ
和風ミネストローネ
連投失礼します 和風ミネストローネ 今日のお弁当にも入れました 春はお野菜も山菜...
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Snapdishの料理写真:さば水煮缶と白菜の煮物、豚汁風具だくさん味噌汁、栃尾揚げ。
ナデシコ
さば水煮缶と白菜の煮物 豚汁風具だくさん味噌汁 栃尾揚げ
低カロリー ヘルシー
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Snapdishの料理写真:缶ツマ水煮鯖でザク冷汁
藤井裕之
缶ツマ水煮鯖でザク冷汁
最近クソ暑いので枝豆茹でるのも面倒で豆腐 枝豆を満たしてくれるザク豆腐をチョイス...
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Snapdishの料理写真:フムス&全粒粉のフォカッチャ
Liz
フムス 全粒粉のフォカッチャ
フムス 小鍋にオリーブオイルとクミンシードを入れて火を入れる 香りを移して冷ます...
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Snapdishの料理写真:お昼ご飯
きくり
お昼ご飯
長ネギ 舞茸 エノキをごま油で軽く炒めて ちゃんぽん麺と鯖の水煮缶を汁ごと入れて...
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Snapdishの料理写真:サバ缶と納豆の素麺ダレ
ぽんすけ
サバ缶と納豆の素麺ダレ
連投です ー サバ缶と納豆の素麺ダレ 材料 キュウリ トマト 茗荷 梅 らっきょ...
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Snapdishの料理写真:サバ缶と焼売の白ワインしゃぶしゃぶ😆✨
ぽんすけ
サバ缶と焼売の白ワインしゃぶしゃぶ
こんばんは こちら 完全冷蔵庫すっからかん作成 強行突破で作ったしゃぶしゃぶです...
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Snapdishの料理写真:鯖かんでパスタランチ〰️😋 これがホントのサバビィアン(ça va bien?)〰️😅
quita (喜田)
鯖かんでパスタランチ これがホントのサバビィアン a v...
サバ缶 パスタ ランチ 和製イタリアン タマネギをオリーブオイルとバターでソテー...
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Snapdishの料理写真:鮭缶とキャベツの甘辛煮、えのきとネギの味噌汁、きゅうりと焼きにんじんのディップ、梨(南水)
さき
鮭缶とキャベツの甘辛煮 えのきとネギの味噌汁 きゅうりと...
鮭缶 ローリングストック 賞味期限切れ 賞味期限が9 月前
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Snapdishの料理写真:鯖水煮缶の竜田揚げ、ほうれん草のお浸し、千切り大根煮、もち吉の揚お餅、アサリのお味噌汁
ma-ko oma
鯖水煮缶の竜田揚げ ほうれん草のお浸し 千切り大根煮 も...
ちょびっとづつやけど4人の食事は でもねぇ
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