脂を全く感じないマイベスト角煮 山本彩香さんのラフテーが食べたくてがんばってみた...
材料: 豚バラブロック 鰹だし 泡盛 砂糖 塩 白みそ ソース 鰹出...
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沖縄県石垣島産のオクラを使って 今日はチヂミを作りました 作りおきの自家製ヤンニ...
材料: オクラ にら 豚肉 切り落とし 生地 卵 水 小麦粉 粗塩 ...
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朝から 割とHeard work ちょっと元気を出そうかなぁ じゃ昨日買ったステ...
材料: アメリカサーロインビーフ ガーリックバター ブラックペッパー...
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飲む点滴と言われる甘酒と 奇跡の木と言われるモリンガパウダーを合わせた 究極のプ...
材料: プラス糀甘酒 豆乳 ゼラチンパウダー モリンガパウダー
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ビュッフェメニューの 大人気野菜ジュースのひとつ 家庭でも簡単に作れますよ 夏バ...
材料: ゴーヤー グレープフルーツジュース100 蜂蜜
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最近ハマってる近所のスーパーで売っている沖縄県産の洗いもずく 3個パックのちっせ...
材料: 洗いもずく きゅうり カニカマ ミニトマト 白だし 米酢
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母から送られてきた香川県産のたけのこ芋で 山本彩香さんの味を思い出しながらどぅる...
材料: たけのこ芋 ターンムの代わり 豚ロース 干し椎茸 グリーンピ...
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新しい味噌壺も開けたので 早速自家製味噌で肉味噌作り 我が家ではお野菜のディップ...
材料: 豚ミンチ 味噌 ニンニク みじん切り すり胡麻 味醂 生姜 ...
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ダイエット23日目 あと 0 8kg 自業自得だが 減らぬ 昨日は一時帰国してる...
材料: ヘチマ アサリ 生姜 白胡麻油 酒 水 塩 バジル
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