- 10,343
- 147
- 18
- 27
- 保存
- 2,370
- 10
- 1
- 保存
骨を強くし免疫力を上げてくれる ビタミンD たっぷり いりこと干ししいたけの...
材料: 米 干し椎茸 にんじん 油揚げ 煮干しだし 水 内臓をとった...
- 4,168
- 274
- 1
- 29
- 保存
居酒屋のメニューであったので作ってみました ヘルシーなおやつ
材料: さつまいも オリーブ油揚げる用 溶かしバター はちみつ 塩
- 4,110
- 59
- 1
- 3
- 保存
- 969
- 85
- 1
- 9
- 保存
- 1,116
- 29
- 1
- 1
- 保存
- 199
- 1
- 保存
簡単5分 ほっこり落ち着く優しい味 水菜のカニ玉煮びたし キタ カニ玉と言っても...
材料: 水菜 卵 カニカマ 水 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 白だし...
- 185
- 1
- 保存
- 2,342
- 144
- 3
- 36
- 保存
何となく食欲ない時もさらっと食べられる和風のカレースープです お野菜と油揚げと昆...
材料: じゃが芋 にんじん たまねぎ 南瓜 なす オクラ 生姜すりお...
- 3,778
- 144
- 13
- 30
- 保存
寒い日には これがごちそう 見た目は地味ですが 生姜を使っているので体の芯から温...
材料: 豚バラ薄切り 油揚げ 長ねぎ 生姜 ねぎ ゆでうどん 卵 ご...
- 144
- 1
- 1
- 保存
かしわめしを炊いたよ 自家製の塩糀パウダーも入ってるよ かしわ って言い方 多分...
材料: 米 鶏もも肉 油揚げ 人参 だし醤油 酒 みりん 粉末あごだ...
- 211
- 79
- 21
- 8
- 保存
