間違えて消しちゃったから再投稿w 一日一食健康法の南雲先生のスーパーライスボール...
材料: 玄米 しらす 桜海老 白ごま 塩昆布 梅干し
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本来なら スープの中に入れている海老とスナップエンドウと百合根をスープの表面に飾...
材料: 白菜 カリフラワー ご飯 水 牛乳 海老 スナップエンドウ ...
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葉付きの蕪がスーパーに沢山並んでて 嬉しくなっちゃって思わず二束購入 即メニュー...
材料: かぶ 豚モモ肉 にんにく 生姜の千切り コンソメ ローレル ...
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黒酢炒め 鶏肉に小麦粉をまぶしてから焼くから プリプリ 彩りキレイで 黒酢がいい...
材料: 鶏もも肉 パプリカ 赤 黄 ピーマン 小麦粉 黒酢 オイスタ...
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料理本 買った時だけパラパラ見てあとは本棚の肥やし になってるのが常なのに ケン...
材料: ビーフン にら ニンニク 生姜 ごま油 豚挽き肉 酒 A 湯...
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海老と鶏肉と玉ねぎと 春キャベツを ハウス食品StewPで煮込みビスク風 おかず...
材料: 海老 ブラックタイガー 5尾 鶏ささみ 1本 キャベツ ざ...
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10月頃だったかな 今は多忙でペコリをおやすみしてるコマキと スープ トックのオ...
材料: 有頭エビ トマトホール缶 じゃがいも 玉ねぎ にんじん セロ...
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トマトを沢山頂いたので朝食用に ミネストローネ風の野菜スープを作りました 野菜ジ...
材料: 野菜ジュース 水 ハム 海老 小さめトマト キャベツ 玉ねぎ...
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海老とアボカドの豆乳チーズソースフィットチーネ ゆで卵とクレスのサラダ トマトス...
材料: 生パスタフィットチーネ アボカド 豆乳 とろけるスライスチー...
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ニラってパスタにあんまり使わないなーって思って 香りの良い具材と一緒にコンソメ味...
材料: エノキ まいたけ ベーコン ニラ 桜海老 にんにく 唐辛子 ...
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有頭海老のミソが溶け込んだコク旨カレーです トッピングのチーズがトロっとまろやか...
材料: 有頭海老 みじん切り玉ねぎ すりおろしニンニク すりおろし生...
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