炊いたキヌア のレシピと料理アイデア

緊急事態宣言発令延長もコロナ福と思い 将来に備えることと これまで出来ていなかっ...

白米より玄米が大好きな私 玄米 もち米 キヌア 16穀米 赤鶏 ひじき 調味料な...

本日の旦那君給食 彼はご飯をお代わりしました わかめとじゃがいものお味噌汁 薄い...

今日は日曜日だけど 旦那のリクエストでヘルシー和食 お刺身盛り合わせ 里芋とホタ...

蟹出汁で炊いたキヌアのおじや ガラムマサラをふんわりと香らせて ロースト亜麻仁を...

我家定番になりました キヌアを炊飯器で炊いて野菜をザクザク切って調味料と混ぜ混ぜ...

こんにちは テレビで見た坂井シェフのお店のまかない カルボナーラリゾットが美味し...

昨日の夕飯 連休最終日は何かご馳走を と思い スーパーのレジ横にあった料理本の ...

鶏胸肉1枚 キヌア1cop 180ccで10分炊いて10分蒸らす 赤ピーマン 　...