レンズ豆ご飯　おにぎりしてもいいしカレーにも合うよ🍛

本日の旦那君給食😗♥️
彼はご飯をお代わりしました😳🍚🍚

わかめとじゃがいものお味噌汁🥔
（薄いハムは
水に浸して塩抜きしておく）
レンズ豆ご飯
おまけのたくわんと海苔　
ミニサラダ🥗
たらのムニエル🐟　2切れ

お肉を買いに行かなくちゃ、冷凍庫にも冷蔵庫にもない😂一回買い物行ったら大量に食料品買うのにすぐ無くなるのは何故😗❓

旦那がベジタリアンだったら楽なのに🥺

▶︎レンズ豆とキヌアは調理時間が15分くらいだから、ティーストレーナーでよく洗ってご飯と一緒に炊いちゃえば、簡単にキヌアご飯や豆ご飯ができるよ🙂
お水は豆や雑穀と同じくらいの体積足してね◎

ポイントは流水でよく洗って雑穀臭さを取り除くこと🙆‍♀️

▶︎レンズ豆・キヌアご飯の炊き方꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱
cookpad recipe ID6919177

わかめとじゃがいも🥔の味噌汁は旦那のお気に入りの具材です。（私も好き❣️）少し大根も入れた😀

一位は何？と聞いたら豚汁だそうです😅🐖この暑いのに豚汁なんて😳☀️彼は子供の味覚なので、
ネギはよく煮ないと辛くて食べられません😔

玉ねぎとお麩の味噌汁も最近よく作ります☺️
豆腐とわかめは、野菜煮なくて良いから手早く作れるから朝ご飯に作ることが多いよ^ ^

みんなが1番好きな具材は何ですか😶💕❓

#お味噌汁とごはん

Both lentils and quinoa can be steamed with rice, which is very convenient. Both contain dietary fiber, potassium and iron.

These nutrients are not so much contained in white rice🍚 🌾 For today’s lunch I made miso soup with wakame seaweed and potatoes. I soaked ham in the water before cooking to remove sodium because I didn’t have thin pork today 😅

This is my husband's favorite combination.

Please tell me your favorite ingredients to put in miso soup if you eat miso soup daily like Japanese people 😌♥️ 🍲

😌🍲🌾
#あいもん料理部
#家事を楽しむ
#あるもので作る
#お米生活
#体に優しいごはん
#ホッとする朝ごはん にも◎
#じゃがいもとわかめのお味噌汁
#ご飯に合う 簡単なもの
#買い物行かなきゃ冷蔵庫からっぽ 🥺なんてことは
しょっちゅうさ🙄✨笑
#味覚が子供　の旦那君
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