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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚肉と野菜のマスタード炒め 1日...
材料: にら 3cm 人参 短冊切り キャベツ ざく切り もやし 豚...
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炒めるだけなら10分かからないと思います 生姜焼きと言って真っ先に思い浮かぶのが...
材料: 牛肉切り落とし 玉ねぎ 人参 ねぎ 油 生姜チューブ にんに...
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近頃大食い息子の肥満化が気になっているので 大好きな揚げ物系をノンフライでオーブ...
材料: 豚ミンチ 玉ねぎ きゃべつ 卵 片栗粉 塩コショウ パン粉 ...
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春キャベツの季節になると絶対作る春キャベツのパスタ 他の具材は色々ですが 今日は...
材料: 春キャベツ ベーコン ツナ パスタ 塩 胡椒 砂糖 オリーブ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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今日のお昼ご飯です 中途半端に残っているご飯 冷蔵庫には焼きそば麺が1玉 これを...
材料: 焼きそば麺 温かいご飯 キャベツ 豚バラ薄切り又は挽き肉 に...
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昨日の晩ご飯でした 休みの前の日なのでニンニクも生姜もたっぷりと入れて 熱々ピリ...
材料: 豆乳 水 味噌 白すりごま シャンタン 豆板醤 みりん ごま...
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今日は買い物に行かんで あるもので頑張る 雨止んだ お散歩いこーっ
材料: 冷蔵庫のお野菜 卵 豚肉 お好みソース マヨネーズ 塩胡椒 ...
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今日はお休み 昨日たくさん働いたから今日はノンビリ 朝 パパは 今日は夜ごはんい...
材料: パスタ ウインナー ベーコンがあればベーコンで ハム 玉ねぎ...
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こんばんは 甘辛チキンが食べたくなって 作ってみました 冷蔵庫にはキャベツと玉ね...
材料: 鶏もも キャベツ 玉ねぎ 合わせ調味料 コチュジャン 味噌 ...
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