炭水化物祭り のレシピと料理アイデア

テリヤキチキン 玉子焼き ふきの炒り煮 たらこスパ 青のりポテト ミニトマト 明...

カレーマヨスティック たらこスパ 玉子焼き アスパラベーコン巻 竹の子の煮物 ミ...

今日は14時から練習試合 戦い方ミーティングとやらがあるので 12時ちょっと前に...

練習試合2日前 晩ごはん 鶏胸肉の酢醤油炒め キャベツのごまガーリックパスタ　 ...

写真のバック にしてみました 私らしくないわ 辞めよ 明日土曜日試合です 試合 ...

かぁちゃんだけだよーー 炭水化物祭りだな

今日の私のお昼ごはん ざるラーメンのスープは 瀬戸内レモン味 さっぱりして美味し...

試合3日前　昨日の晩ごはん めぬけの味噌漬け 長芋とオクラとささみのおかかポン酢...

お久しぶりです 仕事もスナDも夏休みしていましたが 今日からまたよろしくお願いし...

キックオフ　13 45 朝ごはん　7 00 銀鮭焼き 納豆 じゃが芋の白だし煮 ...

木曜日 タンドリーチキン 　　　サニレタ ブロッコリー ミニトマト じゃが芋のス...

ネギ塩豚丼 玉子焼き 枝豆 ミニトマト 今日は午前中練習で 帰りのバスで食べる部...

試合前日　晩ごはん 豚のヨーグルト味噌漬け いつもの肉じゃが 春雨サラダ これま...

木曜日 ピリ辛チキン ジェノベーゼ じゃが芋の白だし煮　じゃこ乗せ 煮浸し 紫キ...