煮魚 のレシピと料理アイデア

ちょっとワケアリで食事パターンを変えてます 朝は珈琲のみ お昼は遅めに野菜とお肉...

カレイの煮付け マカロニサラダ 小松菜のひじきのサラダ 玉ねぎの味噌汁 ごはん

作り過ぎました お腹いっぱい過ぎました

夕方まで予定があったので お夕飯をお弁当にしました ベビーコーンとスナップエンド...

They are not only tasty but also healthy...

ちょこちょこと半端な野菜が残ってる なので今日は 冷蔵庫の整理を兼ねて 小さなお...

今日のメニューは 海老でタコライス風 紫芋の茶巾 大豆肉でキーマ風肉じゃが キャ...

ゆうさんに頂いたカツオのお刺身が4切れほど残り タイの兜煮の出汁で炊いたカツオ ...

朝はヅケ茶漬け 夜は煮たり焼いたり 朝も夜も魚尽くしだからね お昼は焼きそば食べ...

気がつけばもう5月 SDアップするのが溜まってしまった 日々糖尿病食の献立を考え...

二色そぼろ丼 白身魚のフライ ピーマンとベーコンのバターオイスター炒め 南瓜のそ...

スズキのカルパッチョ カワハギの煮付け ハモの湯引き 舌平目の刺身 ねぎポン和え...

白米にも合う もちろん日本酒のあてに最高

にんにく いかワタ いか三ハイ 大根四分の一 味道楽 砂糖 醤油少々 みりんで煮...