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＊白身魚のフライ
＊ピーマンとベーコンのバターオイスター炒め
＊南瓜のそぼろ煮
#お弁当
高校の夏季補習2日目☀️
鶏そぼろを作った時は 小分けにして冷凍ストック。
南瓜煮の時も挽肉がダマにならなくて使いやすいです。