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低糖質
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Snapdishの料理写真:牡蠣のガーリックソテー
牡蠣のガーリックソテー
牡蠣に塩糀パウダーと片栗粉をまぶして焼くだけ ガーリックチップスは多めが好き こ...
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Snapdishの料理写真:コロコロ海老フライ
コロコロ海老フライ
ぶぶあられ揚げだよ 海老 はんぺん 片栗粉でまるめあられふり 170度で揚げたよ...
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干ガレイの唐揚げ甘酢あん
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えびしんじょ和風あんかけ お豆腐でふんわり
エビフライ 天ぷら チリソース 我が家 えびがどれだけあっても 足りないんですよ...
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Snapdishの料理写真:カレイの唐揚げ
Aco
カレイの唐揚げ
片栗粉塗して揚げました エンガワの部分とかパリパリして美味しい
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カンタン酢で簡単 塩サバの揚げ浸し
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Snapdishの料理写真:本日の日替わり弁当

■MAIN  赤海老のオイスターマヨソース

■SUB
  ・オクラとベーコン炒め
  ・キャロットラペ
  ・大葉入り厚焼きたまご
  ・謎の揚げ物(おそらく魚フライ)
  ・スパム
  ・ローストした たらこ
  ・かきたまスープ

今日はスープも久々に持たせました。
本日の日替わり弁当 MAIN 赤海老のオイスターマヨソー...
晩酌のツマミで購入した赤海老の刺し身とたらこを弁当おかずにアレンジ 赤海老は酒と...
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ゴーヤを薄切りにして塩もみし 洗って水気をとり 片栗粉をまぶして 揚げました ゴ...
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ゴボウチップス
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アジの棒フライ みょうがスープとタルタルを添えて
今日は人生初挑戦 o 旬の鯵を三枚下ろしにしちゃった 数日前にNHKで見たアジフ...
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4 4 太刀魚の唐揚げ
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たこの唐揚げ
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