卵も牛乳も豆乳も使わないでスコーンならいい感じに出来ますね 砂糖もホットケーキミ...
材料: ホットケーキミックス おから 野菜ジュース 生クルミ きな粉
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最近お気に入りのカレー チーズ味 お手頃でヘルシーな鶏胸肉のチキンカツでアレンジ...
材料: 鶏胸肉 塩麹 カレー粉 塩 生パン粉 ドライバジル又はドライ...
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枝豆のババロアです 生クリームを使わずに絹ごし豆腐で作っているのでとてもヘルシー...
材料: 絹ごし豆腐 枝豆 牛乳 黒ごま 練りごま又はすりごま 砂糖 ...
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土曜日も学校のある娘ちゃんのランチ カルボナーラ風 お鍋 つで簡単 卵黄をのせて...
材料: パスタ 水 牛乳 ダシダ ガーリックパウダー 塩胡椒 とろけ...
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米粉でクレープ作るともっちもち お肉も野菜も自家製サルサソースかけて クレープで...
材料: 米粉 玉子 牛乳 砂糖
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お買い得品のいちご 小粒のいちご救済の美味しいムース作りました 雪の影響でいちご...
材料: 水切りヨーグルト 前日準備 いちご 飾り含む きび糖 砂糖で...
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今年のバレンタインはこれを作りました 糖質制限な主人の為に 甘さ控えめヘルシーな...
材料: チョコレート HM 牛乳 卵 乾燥おから ミックスナッツ
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