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ワンプレート アジフライ 豆腐と油揚げの味噌汁 レタスときゅうりと玉ねぎのサラダ...
材料: きゅうり 細切り ハム 細切り 春雨 茹でたら流水で洗う A...
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茶葉と梅干しの焼き飯に残り物の大葉やレモン ラディッシュを入れてみました 水出し...
材料: 使った後の茶葉 梅干 シラス 残り野菜 玄米ご飯 レモン
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うっそでしょ 昔投稿したフォトが何枚か消えている 艸 オ マイガァ 泣 いつの日...
材料: 玄米 白米 晩御飯の残り フリルレタスorサニーレタス
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今日は が の試合だったので豚肉といちごでビタミン補給 疲れを吹っ飛ばせスタミナ...
材料: 豚肉 玉ねぎ 焼肉のたれ チューブ生姜 チューブにんにく
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ヤマサ鮮度の一滴 モニター当選ありがとうございます みたらし団子 も作りたいと思...
材料: 五分付き米 ゴボウ 人参 ささみ鶏肉 こんにゃく 薄あげ 水...
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生のとうもろこしを 炊く時に芯も一緒に入れて美味しさをご飯にたっぷり出します 味...
材料: 米 とうもろこし 蒸し鶏 酒 蒸し鶏の汁 水 塩 バター 粗...
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玄米食パン 好評の為 続けて焼きました 3色食パンにしました 丁度 玄米ご飯も炊...
材料: 強力粉 玄米ご飯 砂糖 スキムミルク 塩 ドライイースト 水...
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最近時々使ってるオートミールでおにぎり 今日は 塩昆布 梅干し 作り置きの 大根...
材料: 2種各1個 オートミール 半潰し 水 塩昆布 梅干し 大根葉...
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