いつものカレーとは違う野菜メンバーで ナスと蓮根が相性抜群 カレーには玄米ご飯が...
材料: ナス 蓮根 玉ねぎ ひよこ豆 無くても良い 大根 冷蔵庫のあ...
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2014 12 3 私には珍しい お弁当の投稿です 我が家の長女はただ今高3 三...
材料: 合挽き肉 ニンニク チューブの しょうゆ 酒 砂糖 タコソー...
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そして 今夜の晩ご飯 鶏の照り焼き柚子胡椒風味 ミックスビーンズと野菜のサブジ ...
材料: ミックスビーンズ お好きな野菜 ズッキーニ 大根 茄子 パプ...
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カンタン酢を使って自家製ナムルがコチジャンの効いたひき肉と合う 焦げても美味しい...
材料: ひき肉でもなんでも200g 豆もやし ほうれん草 人参 ゼン...
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紫大根 紅芯大根 普通の大根をとりどりに刻み葱を添えて 大根おろし納豆 昆布つゆ...
材料: 紫大根 紅芯大根 大根 白 刻み葱 発芽玄米納豆
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うっそでしょ 昔投稿したフォトが何枚か消えている 艸 オ マイガァ 泣 いつの日...
材料: 玄米 白米 晩御飯の残り フリルレタスorサニーレタス
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玄米はなかなか食べにくいよね 体を冷やすそうです でも炒ると大丈夫なんだって 玄...
材料: 玄米 炒り玄米を炊く 炒った玄米 お水 昆布茶 なければ塩 ...
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いつも青菜にするところを旬の春野菜にしてみました ウチの最近の定番 ルーロー飯 ...
材料: 4人分 豚バラ肉角切り 小さめ 糀甘酒 しょうゆ 酒 砂糖 ...
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秋らしさをイメージして行楽弁当 対戦相手が オレンジ色 だったので 可愛らしく手...
材料: 市販のサーモン 卵 きゅうり カイワレ レモン などなど 玄...
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