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Snapdishの料理写真:玄米おむすび
玄米おむすび
玄米おむすび 今晩のご飯と明日のおやつ用です 玄米100 のプレーンおむすび め...
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Snapdishの料理写真:朝ごはんプレート
朝ごはんプレート
おはようございます 昨日は良く歩き ジムも頑張れたので すごく目覚めがいい感じ ...
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Snapdishの料理写真:蛸刺し🐙
蛸刺し
タベレータベレタベレー 蛸 を100g299円 税抜 でget オオゼキにて 茹...
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Snapdishの料理写真:最近サボりがちだったので、時差投稿。月曜日のピーマンの肉詰め弁当。

本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め
 あいびき肉 300g、卵 1個、生姜少し、パン粉 大さじ3 塩・胡椒・ナツメグ 少々を、よく混ぜ合わせる。ピーマン5個に片栗粉 大さじ1~2をまぶし、詰める。上になる面から焼き、裏返したら水100ccと酒 大さじ1を入れ、中火で蒸し焼きにする。

◎大根サラダ
◎海苔卵
◎ブロッコリー
◎プチトマト
◎玄米ごはん

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最近サボりがちだったので 時差投稿 月曜日のピーマンの肉...
 
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Snapdishの料理写真:★7/12お弁当★
S
7 12お弁当
おはようございます 昨日の娘のお弁当です チーズイン煮込みハンバーグ 卵焼き 鶏...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグランチ
ハンバーグランチ
menu ハンバーグ 目玉焼き 玄米雑穀ごはん 100g かぼちゃのサラダ グリ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃん定食❗️糠ホッケの焼魚、大根椎茸煮付け、柿なます、漬け物盛合せ、ワカメときゅうりの酢の物、玄米ご飯に煮豆、ブロッコリー人参白菜温野菜、ワカメと玉ねぎの味噌汁、きな粉ヨーグルト、青汁^_−☆ありがたいことです(笑)今日も満腹満足100%(笑)ご馳走様でした^_−☆
朝ごはんは勝負飯 o はみちゃん定食 糠ホッケの焼魚 大...
おはようございます いつもたくさんのモグモグありがとうございます 今日も素敵な一...
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Snapdishの料理写真:『家族が喜ぶ健康で美味しい玄米海鮮丼御膳』【公式】料理研究家 指宿さゆり
家族が喜ぶ健康で美味しい玄米海鮮丼御膳 公式 料理研究家...
Soy sauce of condiments is charged with ...
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Snapdishの料理写真:2024/5/15(水)夕食
2024 5 15 水 夕食
今日は里子ちゃん 旦那ご飯 里子ちゃんは午前に 旦那は午後に作ったので メインが...
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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃん定食❗️たっぷり野菜^o^大根味噌煮、人参きんぴら、白菜お浸し、柿なます、青汁黒豆きな粉はちみつヨーグルト、玄米ご飯に温玉、大根油揚げ味噌汁、かぶの千枚漬け^_−☆今日も満腹満足100%(笑)ありがたいことですね(*^_^*)朝からしっかり食べて一日を乗り切る(笑)ご馳走様でした^_−☆
朝ごはんは勝負飯 o はみちゃん定食 たっぷり野菜 o ...
おはようございます たくさんのモグモグありがとうございます では皆さん今日も素敵...
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Snapdishの料理写真:しっかり食べるダイエットごはん
しっかり食べるダイエットごはん
menu フローレンス風ハンバーグ 人参 芽キャベツ付き 玄米雑穀ごはん 100...
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Snapdishの料理写真:玄米麺で、おそば?おうどん?
玄米麺で おそば おうどん
玄米100 の玄米麺で 冷蔵庫にあった具材でササっとごはん 和出汁と お醤油とみ...
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Snapdishの料理写真:自分弁当
自分弁当
menu 玄米雑穀ごはん 100g 雑穀少なめ 鶏むね肉 皮なし のごま焼き エ...
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Snapdishの料理写真:お赤飯🫘
お赤飯
何かあった訳ではないですが 今年の十六ささげ どうも成り方が変で すぐに豆がボコ...
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Snapdishの料理写真:朝ごぱん(╹◡╹)
朝ごぱん
昨日のハンバーグより一回り小さくまとめたやつ トマト煮込みに突っ込み 挽肉カロリ...
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