玄米納豆ごはん のレシピと料理アイデア

パクチースープはカルディのもので おいしいです

今日はチビ 号が泊まりに来ております が 普通の朝ごはんです メニュー 玄米入り...

鶏から揚げのねぎまみれ 菜の花の胡麻和え キムチ納豆 豆腐とわかめの味噌汁 玄米...

納豆玄米ごはん 厚揚げとろとろ煮 ゆで卵マヨチーズ焼き 里芋とえのきの味噌汁 豆...

玄米納豆ごはん ひじき卵焼き 筍と玉ねぎのみそ汁 朝ごはん たまご

玄米　納豆 明太子 豚照り焼き ニラの卵とじ 薩摩芋となめこのみそ汁 朝ごはん ...

卵かけ納豆玄米ごはん 山芋とエリンギバター醤油 味噌玉味噌汁 ごはん 丼ぶり

納豆玄米ごはん 鯵干物 明太子 ワラビの煮物 ゴボウとナメコの味噌汁 朝ごはん ...

今日も冷蔵庫の中からメニュー決定 メニュー 玄米入りマンナンご飯 150g アジ...

玄米ごはん 納豆 巾着卵煮 南瓜薩摩芋サラダ 薩摩芋里芋きのこのみそ汁

和風マーボー春雨 納豆 菜の花の白だしマリネ わかめと新玉ねぎの味噌汁 玄米ごは...

アスパラの豚巻き しっとりささみとキャベツのネギまみれ 大根菜ふりかけと納豆 大...

魚と豆腐の煮付け 納豆とスプラウト 黄人参 赤カブ 紫白菜の浅漬け 蛤のお味噌汁...

鯵のぱりぱり生姜餡かけ 納豆 アボカドの塩昆布和え 鶏ときのこのとろみスープ 玄...