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Snapdishの料理写真:出張前の栄養チャージがっつり朝ごはん💪
さくたえ
出張前の栄養チャージがっつり朝ごはん
マルコメタイアップ投稿 試してみよう うまみ料理 とりあえず塩糀パウダー 塩糀パ...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん
o-kazu
夜ごはん
夜ごはんは 野菜多めで とろろ入りオムもやし 溶き卵にとろろを入れてオムレツに ...
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Snapdishの料理写真:パールクスクスのサラダ
うにんぱす
パールクスクスのサラダ
ばんごはん パールクスクスのサラダ風プレート モロヘイヤのブイヨンスープ グレー...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎豚の生姜焼き 　お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。 ◎ほうれん草の白和え 　茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。 ◎長芋のマッシュサラダ 　耐熱容器に長芋を入れ、潰す。粗熱が取れたら、ハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜる。 ◎ゆで卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
豚の生姜焼き弁当 本日のお弁当 豚の生姜焼き 　お酒で下...
　
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜　そろそろ異動発表かなあ。 #本日の朝ごはん ◎豚の生姜焼き 　お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。 ◎ほうれん草の白和え 　茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。 ◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え 　角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
　
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Snapdishの料理写真:鰤の塩焼き和定食朝ごはん。また鰤の存在を忘れて焦がしてしまった。 #本日の朝ごはん ◎鰤の塩焼き ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎切り干し大根のサラダ 　水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎高野豆腐 　高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。 ◎プチトマト ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
鰤の塩焼き和定食朝ごはん また鰤の存在を忘れて焦がしてし...
　
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Snapdishの料理写真:【鰯フライと肉じゃが定食】
ぷらっと
鰯フライと肉じゃが定食
土曜日のルーティン 行きました 今夜はメインは 品の和食 新鮮な鰯は サクッとフ...
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Snapdishの料理写真:【節約 リメイク 晩酌 家飲み】
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節約 リメイク 晩酌 家飲み
九月も残りわずか 早過ぎます 今夜は お片付けの晩ごはん 冷凍 冷蔵 野菜室と作...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃとズッキーニともち麦のサラダ
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かぼちゃとズッキーニともち麦のサラダ
　
材料: かぼちゃ ズッキーニ 玉ねぎ 茹でもち麦 かんたん酢 マヨネ...
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Snapdishの料理写真:大根、きゅうり、大葉、ツナ、枝豆、もち麦のサラダ
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大根 きゅうり 大葉 ツナ 枝豆 もち麦のサラダ
こんばんは お疲れ様です 美味しいサラダができました キューピー チョレギドレッ...
材料: 大根 きゅうり 大葉 ツナ 冷凍枝豆 胚芽もち麦 玉ねぎポン...
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ブラウンカラーの地味ごはん
11月月17日 水 今夜も和食の献立 なんか 茶色が目立ってますが 野菜たっぷり...
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Snapdishの料理写真:ちらし寿司と晩酌セット
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ちらし寿司と晩酌セット
連休明け 厳しい暑さになりました バタバタと 忙しくて慌ただしい一日 買い物に寄...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん＆簡単レシピ
ぷらっと
おうちごはん 簡単レシピ
金曜日 不安定な空模様の 日です 月に入りようやく梅雨らしくなりました 今夜の夕...
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Snapdishの料理写真:ほぼ野菜の鶏キーマカレー
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ほぼ野菜の鶏キーマカレー
玉ねぎ2個 ナス3本 ピーマン5個 人参1本をみじん切りにして塩ふって蒸し煮 無...
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