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無塩トマトジュースも足しますが、ほとんど野菜からでた水分で作ります😋
もち麦ごはんは以前から食べてましたが、最近もち麦愛がとまらなくなって、自分の分だけ更に追い茹でもち麦で食べてます😊
#鶏ひき肉#野菜たっぷり#夏野菜カレー#夏野菜#カレー#もち麦#カレーの壷