新じゃが 新玉ねぎ きぬさやなど 春野菜を使いました 酵素玄米に合う様 和風出汁...
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蕪の葉が沢山あったので シチューに入れてみましたぁ 美味しい 蕪って 白い部分よ...
材料: 蕪の葉 鶏もも肉 ジャガイモ 玉ねぎ 人参 白ワイン 固形ス...
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濃いめアレンジしてドライカレーにしてみました やっぱいなばカレー缶は何してもイケ...
材料: ご飯 カレー缶グリーン 玉ねぎ じゃがいも ガラムマサラ 塩...
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いつもは豚ひき肉使用ですが 昨日の肉の日にはトーフミート使用 干し椎茸や人参 竹...
材料: トーフミート 竹の子 干し椎茸 人参 玉ねぎ 生姜汁 ごま...
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ダイエット 日目 あと 1 2kg 減らぬ サラダチキンがあったのでフォー ガー...
材料: センレック 麺 トッピング サラダチキン 紫玉ねぎ もやし ...
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