寒くて買い物行きたくなかったのでアルモノデグラタンです 茹でた乾燥大豆のお肉をベ...
材料: 乾燥大豆ミート 新玉ねぎ にんにく ベーコン ケチャップ ウ...
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やばいやばいと言いながら はい そろそろ本気でいきます ノンオイル ノンバターで...
材料: 玉ねぎ ベーコン えのき 小麦粉 豆腐 豆乳 コンソメ 塩 ...
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お友達に沢山いただいた壬生菜で ポタージュスープにしてみました 少し残る苦味は ...
材料: 壬生菜 玉ねぎ ジャガイモ コンソメ 塩胡椒 白味噌 豆乳
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この時期ならではのグラタン 豆乳と米粉使いでヘルシーに仕上げました 味付けはつぶ...
材料: ベーコン 新じゃがいも 新玉ねぎ 米粉 豆乳 つぶみそ シュ...
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今が旬の牡蠣 牛乳で作るとちょっと高カロリーになっちゃうけど 豆乳だとカロリーが...
材料: 牡蠣 グラム 豆乳 小松菜 1束 玉ねぎ 1個 エレンギ 3...
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唐揚げにするにはちょっと少ない鶏もも肉 チキンライスにしようかな と思いつつグラ...
材料: 鶏もも肉 マカロニ しめじ 玉ねぎ 豆乳 コンソメキューブ ...
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