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Snapdishの料理写真:大人気!チキン南蛮!
大人気 チキン南蛮
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ちまき風ひき肉とご飯のもちもち巻き
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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ボルシチ風 牛肉のウスターソース煮
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ツナと玉ねぎの和風パスタ と キャベツとジャガイモのスー...
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みそポークジンジャー丼
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酢玉ねぎとチーズサンドの卵巻き
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プルコギ
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