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おはようございます 今朝は ホットドッグで朝ごはんです 簡単にサルサソースを作り...
材料: サルサソース 玉ねぎ 青ピーマン トマトケチャップ 塩胡椒 ...
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アピオスとオーツもち麦を炊き込みご飯に たっぷり玉ねぎのみじん切りを牛肉とひたす...
材料: 人参 砂糖 A玉ねぎ大 B 牛肉 じゃがいも大 かぼちゃ 茄...
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とんでリング豚 ヤマサ鮮度の一滴グルメだれ 渋皮煮 キャラメルさつまいもねーちゃ...
材料: 玉ねぎ 真ん中あたり1 5センチ 豚しゃぶ肉 小麦粉まぶす程...
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豚モモ肉につぶみそを入れた生姜焼きのタレに 一晩漬けて焼いてみました 塩麹パウダ...
材料: 豚肉 塩麹パウダー 玉ねぎスライス 料亭の味つぶみそ 生姜焼...
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オリーブ牛のミスジを半額ゲット 脂は年齢と共に受け付けにくくなってることを忘れ ...
材料: オリーブ牛ミスジ ブロッコリー 玉ねぎ 蓮根 菜の花 金時人...
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分厚いトンテキ用のポークをゲット ポークソテーはおろしポン酢で食べることが多いけ...
材料: トンテキ用豚ロース肉 塩糀パウダー 胡椒 生椎茸 えのきだけ...
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マリネした鶏むね肉をオーブンで焼きました ちょうど橙があったので 橙を入れたマリ...
材料: 鶏むね肉 塩 オリーブオイル 橙絞り汁 乾燥オレガノ
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マルコメさんに頂いた糀甘酒を使って 宣言通り クラムチャウダー を作ってみました...
材料: 糀甘酒 低脂肪乳 普通の牛乳 豆乳でもOK コンソメキューブ...
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モニター当選したので おからサラダを作りました カロリーセーブの上にダイエット効...
材料: 生おから ヨーグルト 塩 玉ねぎ マヨネーズ ゆで卵 野菜色...
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The Beatlesの映画 EIGHT DAYS A WEEK を観て 若いP...
材料: 牛角切り肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 油 コンソメキュー...
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