糖質ゼロ麺でフォーーーッ 素麺やフォー麺でもOK 冷んやりさっぱり たんぱく質も...
材料: 麺 糖質ゼロ麺 素麺 冷麦など 鶏ガラスープ 粉末 水 スー...
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こんばんは 今日は息子へのお昼ごはんとして夏野菜とささみのたまごスープを作りまし...
材料: ズッキーニ 冬瓜 ささみ だし汁 お醤油 卵 顆粒片栗粉 水...
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朝採れの玉ねぎ スナップエンドウに ツナとレモン だし醤油で 和風パスタ お天気...
材料: スパゲッティ ツナ水煮缶 スナップエンドウ 玉ねぎ オリーブ...
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久々のお弁当持ち よく考えたら ロットナンバー52が始まっていた 昨夜の残り物詰...
材料: 木綿豆腐 絹ごしでもOK 挽肉 合挽でも豚でも かまぼこ な...
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火曜日に 餃子 もやし好きの娘に捧げるべく浜松餃子を作りました 浜松餃子は具に玉...
材料: もやし 豚ひき肉 キャベツ微塵切り 玉ねぎ微塵切り ニラ微塵...
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日曜日のまったり朝ごはん 厚切りトーストに ほうれん草のキッシュ ウインナー ツ...
材料: 卵 豆乳 ほうれん草 カニカマ 塩コショウ ピザ用チーズ ウ...
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春雨を熱湯で戻した後 ユウキ食品さんのフレンチドレッシングで下味をつけてから 胡...
材料: 春雨 フレンチドレッシング 胡瓜 セロリ ツナ缶 マヨネーズ...
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鶏つくねを油揚げに詰めて焼きました 簡単に出来るので もう一品欲しいな という時...
材料: 油揚げ 鶏つくね材料 鶏ひき肉 玉ねぎ 大葉 生姜 片栗粉 ...
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私こればっか食べて1週間で4kg痩せたー 夏に向けて早く痩せたい人は是非ためして...
材料: キャベツ 玉ねぎ ピーマン セロリ 生姜 ササミ コンソメキ...
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新鮮な真鱈をいただいたので 今夜はタイカレー いなばのレッドカレー缶とガパオライ...
材料: いなばの赤缶タイカレー いなばのタイバジルひき肉缶 豆乳 バ...
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