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食べ盛りの息子と 自分の健康のために ヘルシーな料理を頑張ってます
材料: 白菜 小松菜 人参 玉ねぎ シメジ ネギ 豆腐 玉子 春雨 ...
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ボリーム満点な中華風茶碗蒸し 中に入れる具材は今回はメンマ ほうれん草 蒲鉾 椎...
材料: 玉子 豆乳 挽肉 生姜みじん切り 塩胡椒 水溶き片栗粉 オイ...
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お昼から部活に出かける息子の早お昼 真ん中割らないで写真撮ったから分からない チ...
材料: ご飯 卵 塩麹 ウインナー 小さく切る とろけるチーズ
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ウスターソースとオヤツヨーグルトでやわらか唐揚げ あと 新玉ねぎのサラダおかか韓...
材料: 鶏胸肉 加糖ヨーグルト ウスターソース 醤油 みりん 塩 片...
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お客様の時に何回か出したけど 大好評 素材を盛り付けるだけだから簡単 ちょっと食...
材料: 半熟ゆで卵 パン粉 バター マッシュポテトフレーク 牛乳 バ...
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朝ごはんに チーズたっぷりのホットケーキを焼きました ホットケーキミックスに 玉...
材料: ホットケーキミックス 玉子 プレーンヨーグルト とろけるチー...
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