炒めずに蒸して作った卵炒飯に 同じく蒸した海老チリを乗せてみました 豆板醤を炒め...
材料: ご飯 姜葱醤 鶏がらスープの素 塩 胡椒 卵 海老チリ 海老...
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ある日のおやつ 米粉とおからとズッキーニのケーキ 時々食べたくなるズッキーニケー...
材料: 米粉 生おから ベーキングパウダー 卵 牛乳 or 豆乳 油...
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食パンにプリン生地をかけて焼きましたー クランベリーは生を冷凍しておいたもの 生...
材料: 食パン 厚切り クランベリー 生または冷凍 卵 牛乳 砂糖 ...
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自主的マルコメさん企画 本日はみんな大好きそぼろご飯 甘酒を使って 鶏そぼろも卵...
材料: 鶏そぼろ 鶏挽き肉 小麦粉 糀甘酒LL にんにくしょうが塩生...
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豚肉 生キクラゲ 青梗菜と卵をオイスターソースで炒めました 厚揚げもいれてボリュ...
材料: 豚肉 生キクラゲ 厚揚げ 青梗菜 オイスターソース しょうゆ...
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暑い暑い季節がやってまいりました 皆さん お元気ですか 30 超えの毎日 食欲も...
材料: ささみ A ブライン液 水 塩 砂糖 しそ 梅ぼし とろける...
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