関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:息子ちゃん わっぱお弁当
息子ちゃん わっぱお弁当
インゲンを鶏モモ肉で巻き巻き 照り焼きにして 昨夜の余ったカツオ刺しは そのまま...
  • 218
  • 29
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:さばごの南蛮漬け
さばごの南蛮漬け
さばごの南蛮漬け 生姜焼き なすの煮物 長芋オクラの出汁醤油和え デザート 魚料...
  • 97
  • 11
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
今晩は小さいスキレットでカジキマグロのオーブン焼き カジキマグロは塩をふり 臭み...
  • 385
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:単身赴任中の男飯(焼き餃子)
単身赴任中の男飯 焼き餃子
最高の味と焼き加減 キャベツ ニラ 豚の挽肉に醤油 砂糖 胡麻油 にんにく 生姜...
  • 31
  • 18
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:💕青ジソ入りつくねバーグ♡揚げ出し豆腐♡ワカメと卵の味噌汁の夕ご飯💕
青ジソ入りつくねバーグ 揚げ出し豆腐 ワカメと卵の味噌汁...
お笑い芸人の塙さんのYouTube 塙さんの奥さんが作るお料理が美味しそうで マ...
  • 324
  • 28
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:素麺弁当 茄子の漬け汁で
素麺弁当 茄子の漬け汁で
茄子はごま油で炒めて 希釈した麺つゆに生姜摩り下ろしと入れて冷やしました 真ん中...
  • 216
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:フライパンで簡単☆屋台風?やわらか  いか焼き
フライパンで簡単 屋台風 やわらか いか焼き
我が家の旦那さんは屋台のいか焼き リンゴ飴が大好きです イカの刺身にしようかと迷...
  • 369
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:8/2お弁当
8 2お弁当
鮭弁 ごはん 小梅 焼き鮭 生湯葉入りひじき煮 たまご焼き グリーンアスパラ お...
  • 223
  • 13
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:カツオのたたき✨✨✨やっぱ、カツオは炙りやね〜😋
カツオのたたき やっぱ カツオは炙りやね
スーパーで美味しそうなカツオを発見した わが家は4人家族 良型なので1 4本で十...
  • 7,749
  • 230
  • 21
  • 40
  • 保存
Snapdishの料理写真:海老とセロリのナンプラー炒め弁当☆
海老とセロリのナンプラー炒め弁当
カルシウム不足かしら しらすかうるめぼしか迷ったのですが 今日はたっぷりのしらす...
  • 126
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:麹の力で豚生姜焼き
麹の力で豚生姜焼き
塩麹と醤油麹だけで とっても美味しい豚生姜焼きが出来ました 麹の力でお砂糖はつか...
  • 160
  • 26
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
4 18 旦那はんのぉ弁当 menu 豚の生姜焼き 小エビの唐揚げ 甘鮭の塩焼き...
  • 415
  • 30
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:本日のお弁当
本日のお弁当
カボチャのたいたん パプリカ しいたけのバター醤油 ブロッコリー 豚の生姜焼き
  • 267
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
  • 5,464
  • 247
  • 7
  • 15
  • 保存