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Snapdishの料理写真:皮付き蓮根のごま油風味ピリ辛煮♪
takapon
皮付き蓮根のごま油風味ピリ辛煮
レンコンの皮にはポリフェノールがたくさん含まれているそうです
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Snapdishの料理写真:シャキシャキトロ～り♪蓮根と明太マヨのチーズIN★コロッケ
今井ななこ
シャキシャキトロ り 蓮根と明太マヨのチーズIN コロッ...
いつものポテトコロッケに シャキシャキ蓮根と明太子マヨネーズを加え 更にチーズI...
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Snapdishの料理写真:皮付きのまま、ゴロゴロ蓮根と牛肉の煮物！バルサミコ酢バター醤油〜❤️
Tina Tomoko😋
皮付きのまま ゴロゴロ蓮根と牛肉の煮物 バルサミコ酢バタ...
皮付きゴロゴロ
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Snapdishの料理写真:薄味でいっぱい食べれるよ☆海老と蓮根とひじきと水菜のサラダ☆
ma-chan
薄味でいっぱい食べれるよ 海老と蓮根とひじきと水菜のサラ...
サラダ おやさい
材料: 蓮根 海老 水菜 ひじき ドレッシング 砂糖 お酢 マヨネー...
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Snapdishの料理写真:1/16（金）主人弁当☆9
em12415
1 16 金 主人弁当 9
ほうれん草と豚肉の玉子とじ 皮付き青のりポテサラ 焼き鮭 蓮根と挽肉の酸っぱ炒め
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Snapdishの料理写真:蓮根鳥土鍋ご飯
炊かれたいオトコ おこん 小栁津
蓮根鳥土鍋ご飯
福岡県豊前市の元気つくしを使い土鍋ご飯 蓮根はワイルドに皮付きでポリへんノールが...
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Snapdishの料理写真:金針菜と蓮根のきんぴら
ねこりずむ
金針菜と蓮根のきんぴら
金針菜は鉄分たっぷり ほうれん草の約20倍です 女性にオススメ
材料: 金針菜 蓮根 人参 酒 みりん 砂糖 濃口しょうゆ 黒ごま
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Snapdishの料理写真:鰤の塩レモングリル焼き
akiko
鰤の塩レモングリル焼き
鰤の塩焼きは もちろん美味しい だから 塩レモンでマリネして焼き キノコとお野菜...
材料: 鰤 小さ目 塩レモン 付け合わせのお野菜 しめじ 椎茸 蓮根...
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Snapdishの料理写真:4月9日のお昼ご飯
あんみっちゃん
4月9日のお昼ご飯
ちらし寿司のレシピを記載します 材料 4人分 合わせ酢 酢 100 砂糖 30 ...
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Snapdishの料理写真:蓮根と人参のキンピラ
りん＊
蓮根と人参のキンピラ
美味しい土付きな人参があったので 皮付きのままキンピラに シャキシャキ感を残すよ...
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Snapdishの料理写真:いなだ丼＊ささがき牛蒡と皮付き蓮根のきんぴら＊にゅうめん♪
＊ゆき＊
いなだ丼 ささがき牛蒡と皮付き蓮根のきんぴら にゅうめん
いなだの丼を柚子酢でいただく ささがき牛蒡と皮付き蓮根のきんぴら 人参 豚肉 白...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ご飯〜～はすだんご（レシピ有り♡）
おれくっしゃん
今日の晩ご飯 はすだんご レシピ有り
今日の晩ご飯 はすだんご 蓮根だんご カボチャのサラダ レタサイのお漬け物 はす...
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Snapdishの料理写真:蓮根キンピラ。
さくたえ
蓮根キンピラ
お弁当おかず 蓮根は皮付きが好きです
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Snapdishの料理写真:蓮根と豚バラのウマ照り炒め
eri
蓮根と豚バラのウマ照り炒め
皮付き蓮根のほうが風味があり 家族に好評です
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