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Snapdishの料理写真:トマトバナナヨーグルト
トマトバナナヨーグルト
暑くて食欲のない時の栄養補給にどうぞ
材料: トマトジュース 無塩 バナナ プレーンヨーグルト 冷水 砂糖
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Snapdishの料理写真:鰯の梅煮
鰯の梅煮
カルシウム補給に
材料: 鰯 酒 みりん 醤油 砂糖 蜂蜜 ハチミツ梅
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Snapdishの料理写真:凍らせトマトの甘酢漬け。
凍らせトマトの甘酢漬け
暑い時期の体に優しい野菜おやつ 冷凍庫から出したてはアイスの実のよう 漬けて5分...
材料: ミニトマト 甘酢 水
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Snapdishの料理写真:いちごミルク🍓🥛
いちごミルク
フルーツを春っぽくあしらい いちごミルクをごくごく いちご1p298円と牛乳だけ...
材料: いちご 牛乳
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Snapdishの料理写真:鍋
月1 2回ペースで友達亭で鍋ってます 冬は野菜不足になりがち 野菜高い なので鍋...
材料: 水 醤油 砂糖 みりん 日本酒 めんつゆ
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Snapdishの料理写真:ビタミン補給!
夏野菜のマリネのっけ盛り冷麺  ‪”‬Q( ˙▿˙ )
ビタミン補給 夏野菜のマリネのっけ盛り冷麺
冷麺に後がけするお酢の代わりに 野菜をレンチンで加熱してマリネにして たっぷり盛...
材料: 冷麺スープ お湯 ダシダ これうまつゆ 砂糖 お好みの麺 マ...
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Snapdishの料理写真:塩麹豆腐でゴーヤチャンプル〜( ˙▿˙ )初リチャム
塩麹豆腐でゴーヤチャンプル   初リチャム
塩麹豆腐 調子乗って作りまくり 笑 今回は1晩だけ 塩麹に漬けてみました 豆腐が...
材料: ゴーヤ リチャム 豆腐 塩麹 酒 オイスターソース キビ砂糖...
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Snapdishの料理写真:鉄分補給!(*`Д´*)9☆レバーのなめろう
鉄分補給 9 レバーのなめろう
肉神様のおかげでできたレシピ v k
材料: レバー 味噌 砂糖 しょうが らっきょう 酢漬け又は味噌漬け...
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Snapdishの料理写真:超うまうまー♪豚バラの甘酢炒め◡̈♥︎
超うまうまー 豚バラの甘酢炒め
夏バテ防止にビタミン豊富な豚肉とクエン酸補給でお酢を 簡単なのにとっても美味しい...
材料: 豚バラ肉 玉ねぎ 穀物酢 砂糖 醤油 片栗粉 炒め油 白ごま
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Snapdishの料理写真:枝豆の残りからのずんだのかき氷🍧
枝豆の残りからのずんだのかき氷
長野の小布施で栗のかき氷を食べて味を占める これなら芋でも豆でもできるじゃん ず...
材料: 枝豆の残り 砂糖 水
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Snapdishの料理写真:ひじきのケチャップ煮
ひじきのケチャップ煮
鉄分補給 o o 明日のお弁当にも入れるよ
材料: ひじき 合挽き肉 しいたけ ピーマン 玉ねぎ 醤油 酒 片栗...
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Snapdishの料理写真:シリアルバーです。これは朝に!又は栄養補給時に!夜はNGでw。娘たちの大好き♪な1品☆
シリアルバーです これは朝に 又は栄養補給時に 夜はNG...
カロリー度外視www ただ 香りよく美味し く お手軽に食べやすく よくよく噛ん...
材料: フルーツグラノーラ 砂糖 ケーキシロップ バター
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Snapdishの料理写真:しちりん炭火焼き肉
しちりん炭火焼き肉
庭で焼き肉 季節関係なしに外で食べる肉はうまい お肉は牛のミスジをたっぷりと用意...
材料: 玉ねぎ にんにく 砂糖 みりん 酒 醤油 ごま油
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースと卵の甘辛煮🥚
豚肩ロースと卵の甘辛煮
白いごはんに合う あっさり甘辛風味のカンタン煮込み 疲れた日にもスッと入るので ...
材料: 豚肩ロース ゆで卵 生姜の薄切り にんにく 醤油 砂糖 酒 ...
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