圧力鍋が無くてもフライパンで簡単 お酢で柔らか 骨まで食べれちゃいます b あっ...
材料: さんま 生姜 水 醤油 ざらめ みりん 酢
- 493
- 1
- 保存
調理時間に 秋刀魚をおろす時間は含まれておりません スーパーで3枚におろしてもら...
材料: 秋刀魚 塩 大葉 片栗粉 油 醤油 酒 砂糖 味醂 酢 豆板...
- 207
- 1
- 保存
- 1,269
- 1
- 1
- 保存
- 532
- 20
- 3
- 1
- 保存
- 116
- 1
- 1
- 保存
- 201
- 1
- 1
- 保存
月ちゃん企画のthank youハロウィン祭りに 今日の普通のランチですが 秋刀...
材料: 秋刀魚 カボチャ 蓮根 舞茸 大葉 砂糖 酒 醤油 みりん ...
- 1,579
- 1
- 保存
H30 9 21 金 昨日 4日ぶりに旦那が帰ってきました 当直明けで今日は休み...
材料: 秋刀魚 三枚おろしにする 酒 醤油 みりん 砂糖 生姜 チュ...
- 389
- 1
- 保存
さんまを骨ごと揚げてカルシウム補給 さんまは揚げてそのままお塩つけて食べても骨ご...
材料: 秋刀魚 塩 片栗粉 カボチャ ゴーヤ ナスなどお好きな野菜 ...
- 270
- 1
- 保存
アルモンデ色々な残り野菜と秋刀魚の水煮缶の汁で具沢山なスープを作りました ニンニ...
材料: 水煮缶の残り汁 水 ガラスープ 残り物野菜今回は 牛蒡 玉ね...
- 82
- 49
- 1
- 1
- 保存
今夜は焼き魚 秋刀魚 茄子 パプリカ ピーマンの揚げ浸し キャベツのナムル 大根...
材料: 茄子 パプリカ ピーマン めんつゆ すし酢 氷
- 809
- 19
- 1
- 保存
