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Snapdishの料理写真:マイルドな豆乳坦々麺と鶏つくねディナー
マイルドな豆乳坦々麺と鶏つくねディナー
うちのオージーのDarling もスープを飲み干すくらい美味しい豆乳坦々麺です ...
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Snapdishの料理写真:スペアリブ煮込み
スペアリブ煮込み
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ヒガシマル 牡蠣だし醤油 で作る 上品な味わい 具沢山で...
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Snapdishの料理写真:2020/10/16🌤高3次男弁当
2020 10 16 高 次男弁当
おはようございます 今日からご飯が 新米になりましたー てことで 笑 なんとなー...
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Snapdishの料理写真:Mizukiさんの豚こまチンジャオロース
Mizukiさんの豚こまチンジャオロース
Mizukiさんの豚こまチンジャオロースを作りました ピーマンとパプリカを切るの...
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Snapdishの料理写真:snow drop0124さんの❤ほくほく♡ピリッ☆大根生姜めし( •ω•ฅ♡で、晩ご飯(*´꒳`*)❤
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久しぶりの投稿です GW中ずっとお料理してなかったので 疲れた 艸 笑 前から作...
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豚ロース一枚100円くらいで買える時 我が家はトンカツか このステーキを良く作り...
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Snapdishの料理写真:青海苔のゼッポリーニ

外カリっ❗
中モチっ❗

イタリア・ナポリの定番前菜、ゼッポリーニ。

ピザ生地にハーブや海藻を混ぜて揚げた軽〜いスナック感覚のひとくちパンです🫓

四万十川の青海苔を使って和風テイストにしてみました☺

海苔なんて栄養なさそう…というイメージがありますが、実はお肉にも匹敵するタンパク質とビタミンB1・B2も豊富に含まれています✨

さらに、食物繊維が多く含まれているので炭水化物と合わせると糖の吸収を抑える作用も💫

前菜としてだけではなく、運動前に軽くお腹に入れておきたいときや、お酒のお供にもおすすめです☺
青海苔のゼッポリーニ 外カリっ 中モチっ イタリア ナポ...
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