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つくおき 作り置き 電子レンジの力で全部で 分くらい 胡麻はそのまま食べると殻が...
材料: ネギ ピーマン 干しエビ
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食物繊維たっぷりの切り干しレシピ オリゴ糖を含むはちみつと一緒にとることで 更に...
材料: 切り干し大根 乾 ほうれん草 ゴマ酢 すり白ゴマ はちみつ ...
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紫玉ねぎとカボチャの色合いが綺麗な白和えです カボチャは冷凍ものを使っても大丈夫...
材料: カボチャ 紫玉ねぎ 木綿豆腐 Aすり白胡麻 A野菜の茹で汁 ...
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昨夜の主菜です 梅の加工品を使って さっぱりとした梅風味の唐揚げを作りました 衣...
材料: 鶏もも肉 梅干し たたいて梅肉にしておく 梅醤油 又は醤油 ...
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ボランティアの日でした 今年度初 今回は 先生をお招きして 日清オイリオの協賛製...
材料: 白玉粉 砂糖 水 胡麻あん すりごま 黒 砂糖 お湯 日清ア...
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