花梨  酵素シロップ  のレシピと料理アイデア

昨日は一日断食しました いつもは水と柿の葉茶だけでやるんですが 今回は代謝を下げ...

お見切り品の桃が手に入ってかなり傷みもあったので丸ごと一個スムージーにしてしまい...

いつも朝はフルーツ 昼と夜は野菜中心で二食なので回復食も三食で 断食中に豆乳ベー...

昨日食べ過ぎたので朝から豆乳ドリンクで胃を休めてました 夜ご飯の前に固形のヨーグ...

鯖缶の残りで早速パンを変えてサンドイッチ やっぱり美味しい

お豆腐に塩レモンとエキストラバージンオリーブオイルも合いますね ご近所さんに生パ...

昨日は一日外食でしかも時間がなさ過ぎて夜はコンビニで済ましたので今日は体が欲しが...

昨晩の食事がワインと合ったのでついつい2人で一本赤ワインを開けてしまい 更にデザ...

雑草と格闘し 畑からの恵みの採れたて人参を早速豆乳とレモン汁と花梨酵素シロップと...

青泥にはキャベツ 自家製人参の葉 ジャガイモ かいわれ大根 小松菜 水菜と少量の...

黄桃がお見切りで安く手に入ったのでフルーツモーニングの残りでsuntoryさんと...

前の日にグリーンスムージー断食しました その時は野菜と果物のみ これは回復食一発...

簡単ヴィーガンブランチ

ザクロの種ごとボリボリ食べました