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Snapdishの料理写真:すだち醤油でいただくゆで野菜
すだち醤油でいただくゆで野菜
白菜とほうれん草茹でてすだち醤油ジャーッ 旦那ちゃんがもの凄く気に入ってました
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーとほうれん草のごま和え
ブロッコリーとほうれん草のごま和え
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Snapdishの料理写真:甘辛ポークのチーズ包みソテー、ほうれん草のおかか和え、タラモサラダ&サラダ
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このままお弁当の準備おかずにも b 甘辛ポークのチーズ包みソテー 冷蔵約3日 冷...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のつぶみそバターソテー
ほうれん草のつぶみそバターソテー
大量のほうれん草早く使わないとっ ってことで いっきに消費できそうなバターソテー...
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。

#本日のお弁当
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎桜えびとネギのだしまき
◎五分付き玄米
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
 
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春雨あんかけスープ
 
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ほうれん草とオクラの肉巻き巻き
 
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