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Snapdishの料理写真:『大人の食育。美味しい生姜焼きと発酵玄米と色々小鉢弁当』【公式】料理研究家 指宿さゆり
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Our food tastes better than eating out 国...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は豚ブロック肉をカツ風に なぜカツ風かと言うと 揚げてないから このところせ...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎ&ワカメのナムル風サラダが入っているお弁当♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
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本日のメニュー 沖ぶりの醤油漬け焼き メンチカツ ポテトコロッケ 麻婆豆腐のチー...
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Snapdishの料理写真:今日の常備菜♪
今日の常備菜
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Snapdishの料理写真:7/7のお弁当
7 7のお弁当
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯/フレッシュトマトとしらすと大葉と焼き梅干しの冷製カッペリーニ&カリフラワーとゆで卵とパセリのサラダ&ほうれん草のナムル
今日の晩御飯 フレッシュトマトとしらすと大葉と焼き梅干し...
今夜は疲れてたのでめちゃめちゃ簡単なトマトとしらすと大葉と焼き梅干しの和風冷製カ...
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Snapdishの料理写真:大失敗(⌒-⌒; )を誤魔化す
大失敗 を誤魔化す
パスタを茹で失敗してエラいことに しかし捨てるのも負けだから デロデロになった麺...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と豆腐だけのの胡麻和え
ほうれん草と豆腐だけのの胡麻和え
茹でたほうれん草と水切りした豆腐を擦り 味醂 砂糖 すりごま 醤油で和えました
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Snapdishの料理写真:ほうれん草の胡麻味噌和え
ほうれん草の胡麻味噌和え
ほうれん草を茹で 竹輪と 味噌 味醂 胡麻 醤油 砂糖で和えました
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Snapdishの料理写真:♡あったか♡ウマウマ坦々麺☆ちびっ子もOKよん☆
あったか ウマウマ坦々麺 ちびっ子も よん
仕事帰り 急に麺が食べたくなって材料買ってきた ていうか 久々の練習 寒い中頑張...
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Snapdishの料理写真:手打ち武蔵野うどん
手打ち武蔵野うどん
ちょっと前に作った武蔵野うどん 手打ちの腰が強いうどんにキリッと醤油味の豚肉入り...
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Snapdishの料理写真:🔷🥕新にんじんとほうれん草の山葵ごま和えおからいり🔷
新にんじんとほうれん草の山葵ごま和えおからいり
新にんじんが甘い 山葵いりでキリッと大人味 おからパウダーでヘルシー 水分出にく...
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Snapdishの料理写真:タラのソテー
タラのソテー
今日でやーっと食べ終わる 鱈の切り身 ガーリック醤油のソースで サイドは生野菜 ...
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