久しぶりの投稿やな 昨日は夕飯ペヤングだし めっちゃ美味しかったけどね 今日は作...
材料: じゃがいも ブロッコリー しらす 無塩バター 鶏ガラスープの...
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忙しいのを言い訳に 運動サボってる 痩せ活で8kg減らしたのに 2kg増えちゃっ...
材料: 鶏もも肉かムネ肉 なす ブロッコリー 味噌 みりん 酒 砂糖...
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茄子というやつは炒めるとなるとメチャメチャ油を吸う曲者だったりするよね ダイエッ...
材料: 茄子 トマト にんにく 牛肉 酒 塩 胡椒 片栗粉 ダシダ ...
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お豆腐にお野菜も加えて チーズもかけてるからタンパク質最強 チーズのこくとだし醤...
材料: 新もめん豆腐 スライスチーズ だし醤油 好みの野菜
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レシピ動画を参考に作りました 具材は全然違う野菜でしたが 中濃ソースを入れたクリ...
材料: パスタ ウインナーとかベーコン 玉ねぎ 小松菜 ブロッコリー...
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今日は何だか忙しかったな スープに入れる野菜は何でもいいですよ カレースープとロ...
材料: 鶏ひき肉 白菜 塩コショウ 鶏ガラスープの素 砂糖 水 顆粒...
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ブロッコリーを包んだミニハンバーグを作りました 彩り良く お弁当にもぴったりです...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ みじん切り パン粉 マヨネーズ 塩 こしょ...
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マカロニサラダ たまに無性に食べたくなる時ありませんか 我が家では かつお節やし...
材料: お好みのショートパスタ ツナ缶 ブロッコリー A削り節 Aマ...
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こんにちは お昼ご飯に まりおちゃんが作ってたブロッコリーと茹で卵のサラダを作り...
材料: ブロッコリー 小さめ 茹で卵 ロースハム キユーピーマヨネー...
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今日は久々にハンバーグ いい年した大人二人だけだと なかなかハンバーグっていう献...
材料: ハンバーグ しめじ等のキノコ 市販のデミグラスソース コンソ...
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今日のうちサラダ 切り干し大根のエビブロオーロラサラダ サラダ おやさい
材料: 切り干し大根 ブロッコリー むきエビ マヨネーズ ケチャップ...
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久しぶりのポテトサラダ 作ると食べ過ぎちゃうので あまり作ってませんでした 美味...
材料: じゃがいも 人参 ゆで卵 きゅうり コーン ブロッコリー ハ...
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