血圧 のレシピと料理アイデア

おはようございます o 今日は 試験前の血圧測定実習だそうです 2日目の試験は今...

今日は土曜日ですが 出勤日です 正直なところ休んでも 支障はなさそうなんですが ...

穴子丼 すまし汁 湯豆腐 納豆 ツナとチンゲンサイのゴマ風味炒め おうちご飯 夕...

時間ないので母のと一気 自分がパンを食べました 粗食だよな でもこの後母の血糖値...

葉物とちくわでご飯泥棒の作り置きおかず 美肌効果抜群 コメント欄もみてね ペロッ...

朝から次男にブチ切れ 血圧上がる T T

クロワッサン前のやつ冷凍庫から移しといたの これはこれで美味いんだよな 蜂の巣細...

鯖の塩焼き 肉じゃが ネギ入り卵焼き 納豆 具沢山味噌汁 おうちご飯 夕飯 晩御...

週末になると 低血圧を言い訳に 途端に朝はダラダラするママを見兼ねて 長女が焼い...

今朝は全粒粉で作った生地の トルティーヤ 高血圧の旦那さんには茹で鳥肉と野菜で巻...

ご飯 椎茸 ニンジンで気を補い血を養って セリ あさり 菊の花は余分な熱を取り去...

いつかの しめじに舞茸しいたけ モリモリ 出来上がりは縮む 半熟卵とろり ん 添...

健康診断で血圧が高かったので低塩分 低カロリーの定食を作りました 出汁や香辛料を...

副菜 新玉ねぎのサラダ 汁物 コーンスープ ご飯 オムライス 定食 晩御飯 夕飯...