yummyで食べるスープ ひよこ豆と野菜たっぷり温野菜サラダのようなスープ作りま...
材料: ひよこ豆ボイル ベーコン 玉ねぎ 人参 セロリ ブロッコリー...
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冬瓜はクセもなく水っぽいばかりの野菜 しかし利尿効果は抜群 食後1時間くらいで頻...
材料: 唐辛子 胡麻油 ニンニク 微塵 生姜 すりおろし 花山椒 ひ...
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おはようございます 今日はモニターで当たった菊水の辛口のアップを早くしなきゃと思...
材料: 豆苗と海苔のピリ辛和え 豆苗 ごま油 辣油 水 白だし 海苔...
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今夜はお野菜たっぷりメニュー ぶりのお刺身が半額だったので メインはお刺身でラク...
材料: 豆苗とキノコのゴマ浸し 豆苗 キノコ パプリカなど 水 顆粒...
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そうめんのように細く切った長芋がつるんと絡んで食べやすい たらこの和えそうめんで...
材料: そうめん 長芋 たらこ 丸大豆しょうゆ オリーブオイル 大葉...
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ゆっくり煮たごぼうの甘さ 風味が良いダシになってくれました さらに豆も加えて食べ...
材料: ごぼう カボチャ にんじん カシューナッツ 玉ねぎ カレー粉...
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モニターでプレミアムしょうゆとプレミアムだれを頂きました 早速 冷蔵庫にあるもの...
材料: インゲン豆 ベーコン キウイ ブルチーズ プレミアム醤油 ヨ...
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