チヂミを全粒粉で作ってみました 全粒粉は小麦粉よりもほんの少しカロリーが低く 食...
材料: 豆苗 豚切り落とし 全粒粉 片栗粉 卵 水 鶏ガラスープのも...
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豆豉の塩気と香りがお気に入り の炒めご飯 あっさりした魚料理や蒸し料理の時によく...
材料: ご飯 4合 豚バラ薄切り 100g 長芋 15cmほど ニン...
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レシピはおこわ部分だけ お蒸しなのでお店風で本格仕上げです 精進なので油あげにし...
材料: もち米 みやこがね餅 油揚げ 油切りして薄切り 人参 3セン...
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醤油とお酢とみりんでシンプルに煮てみました ひよこ豆に味がしみて美味し
材料: 鶏もも肉 ひよこ豆 ゆで卵 醤油 酢 みりん 薄切りニンニク
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白和えは 胡桃の風味もあり 丹波の黒枝豆で 流石の豆 一粒が 大きい 食べ応えア...
材料: 枝豆 ひじき 豆腐 胡桃 胡麻 砂糖 薄口醤油
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実家で三度豆を大量に貰いました 沢山貰った時によく作るお料理です ベーコンをドレ...
材料: 三度豆 ベーコン ニンニク 白ワイン 又は酒 オリーブオイル...
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鶏ムネ肉を使ってロール巻きを作りました 中の具は赤パプリカと黄パプリカとインゲン...
材料: 鶏ムネ肉 いんげん豆 赤パプリカ 黄パプリカ 塩糀パウダー ...
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簡単で美味しいイカと豆もやしの ピリ辛マヨポンサラダ 特にコツはございません o...
材料: 生食用ボイルイカ キュウリ 豆もやし カロリーハーフマヨネー...
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明日の会社の弁当の下拵え 明日のお弁当は ごはん 照り焼きロールチキン 我が家の...
材料: たまご ヤマサ グルメしょうゆ お水 砂糖
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