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とろとろ茄子と豚肉のバター醤油風味炒め 厚揚げ豆腐チーズ...
とろとろ茄子と豚肉は バターで コクが出てごはんが進む一品です おつまみ三種盛り...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:本日のお夕飯♪
本日のお夕飯
昨夜に続いて コストコサーモンをお刺身でいただきました 我が家お気に入りの甘いお...
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いつもの定番 たっぷり野菜の和食メニュー お魚は 鰯の一夜干し お肉料理は ササ...
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Snapdishの料理写真:【😜またまた得意の地味ごはん🥢】
またまた得意の地味ごはん
1日サボって 本日4連休の最終日 朝から 買い出しに行きました とりあえず今週は...
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H26 5 23の夕飯 質素飯
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今日の朝ご飯は スパイスカレー フルーツをたっぷり入れたスパイスカレーを作りまし...
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今日は鯵フライにしました 買ってきた鯵が大きめなので背開きにすると食べにくいので...
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Snapdishの料理写真:青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎青梗菜と豚肉のオイスター炒め
 ゴマ油で豚肉と青梗菜を炒め、オイスターソース:醤油:鶏ガラスープ 3:3:1と水溶き片栗粉を加え、とろみがつけば完成。
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎キムチ豆腐
◎プチトマト
◎五分付き玄米ごはん
◎赤だし味噌汁
青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん 本日の夜ごはん 青...
 
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Snapdishの料理写真:⭐しらす大根葉チャーハン⭐
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豚汁
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夕飯 ご飯 網焼きした熟成天然紅鮭 甘口 の切り身 レモン汁 おせち 味玉メーカ...
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