モニター当選で マルコメさんの大豆のお肉レトルト 種と トーフミートさんのTOF...
材料: トーフミートノンシュガー ご飯 みじん切り玉ねぎ 卵 すりお...
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ご飯も玄米にして簡単ヘルシー丼のできあがり うまくておかわりしちゃったからヘルシ...
材料: サニーレタス トマト 納豆 万能ネギ 醤油 バルサミコ酢 ご...
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ただマヨネーズで和えてるだけやのに 切り方が違うだけでむっちゃ美味しいシャキシャ...
材料: じゃがいも にんじん いんげん 塩 ブラックペッパー マヨネ...
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そろそろ ゴーヤが98円で出回ってきたので我が家恒例のゴーヤの酢漬けを作ってみま...
材料: ゴーヤ 大2本 砂糖 100 醤油 100cc 酢 100c...
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しのちゃんのたこ唐見て食べたくなったので 揚げちゃいました やっぱり面倒なので ...
材料: 豚ロースしゃぶ用 緑豆もやし 辛子 砂糖 醤油 酢 ごま油 ...
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お豆腐にかけるのがかなり好きなのですが サラダや焼鳥 お刺身にかけるのも好きです...
材料: ネギみじん切り 生姜みじん切り おろし ニンニクおろし 塩 ...
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おからのサラダはパサつくイメージだけど お豆腐を入れてしっとりにしてます 新玉ね...
材料: おから 新玉ねぎ 胡瓜 人参 ハム 顆粒出汁 鰹 昆布 みり...
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もりもりの野菜と高野豆腐で嵩まし 食べ応えも抜群です お肉も豚肉ではなく低脂質 ...
材料: Aキャベツ A山芋 A卵 A高野豆腐 A小麦粉 A天かす A...
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ゆっこさんの牡蠣の佃煮をリピ 今度は牡蠣のおこわを これうまつゆ でつくりました...
材料: ひき肉200g 玉ねぎ1 2個 椎茸2枚 ねぎ1 2本 胡麻...
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今日 手術が無事に終わりまして 付き添いの夫が帰りました 一時間後 lineでグ...
材料: 妻の下拵えしたミルフィーユ豚カツ 妻の焼いた焼きそば 妻の下...
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美味しい人参が1番かと お好みでお酢を変えたり トッピングを変えたり チーズを入...
材料: 人参 クルミ 鷹の爪 粉 ブドウ酢 オリーブオイル 塩 胡椒
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