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Snapdishの料理写真:本日のゆる弁□ サムギョプサル弁当 20230522
本日のゆる弁  サムギョプサル弁当 20230522
今週の高校生弁当は今日だけ 明日から中間考査で す 今日は 時限目まであるので ...
材料: 豆もやし 白だし 中華の素 すりごま ごま油 塩コショウ に...
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Snapdishの料理写真:塩麹漬け豚肉の野菜巻き焼き
塩麹漬け豚肉の野菜巻き焼き
豚薄切り肉を塩麹に漬けて 野菜を巻き 焼きました 味付けは塩麹のみです
材料: 豚薄切り肉 塩麹 人参 豆苗
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Snapdishの料理写真:切り干し大根の春雨サラダ
切り干し大根の春雨サラダ
切り干し大根は煮なくてもレンチンするだけでたべられる と気づいて以来よく作る一品...
材料: 緑豆春雨 切り干し大根 乾燥わかめ キュウリ すりごま 味ポ...
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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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Snapdishの料理写真:山芋で蝶々♡みかん人参山芋のスムージー
山芋で蝶々 みかん人参山芋のスムージー
おはようこ さ います くもり 今朝のスムーシ ーて す モンシロチョウは山芋 ...
材料: みかん 人参スライス 長芋皮ごと 水 ハチミツ 生姜スライス
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Snapdishの料理写真:コーンと甘酒のスープ
コーンと甘酒のスープ
旬のとうもろこしを使ってスープを作りました 甘酒の甘みがほっこりします
材料: とうもろこし 玉ねぎ コンソメ 水 甘酒 牛乳 豆苗
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Snapdishの料理写真:柚子胡椒キャンペーン始めました。〜今日は豆腐ちゃんぷるです。
柚子胡椒キャンペーン始めました 今日は豆腐ちゃんぷるです
炒豆腐豆苗 柚子胡椒がカピカピになる前に使いきるぞ と言う事で柚子胡椒積極活用キ...
材料: 木綿豆腐 人参 豆苗 アサツキ 柚子胡椒
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Snapdishの料理写真:前回の柚子塩そぼろを使って😋
    白滝のそぼろ炒め🍴ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
前回の柚子塩そぼろを使って 白滝のそぼろ炒め
先程の作りおきと白滝と豆苗を合わせた炒め物にしてみたよ 柚子塩そぼろが具にも味付...
材料: 柚子塩そぼろ 白滝 豆苗 ごま油 白炒りゴマ
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Snapdishの料理写真:スモークサーモンのフェットチーネ
スモークサーモンのフェットチーネ
娘と作ったお昼ご飯です スモークサーモンを液体塩こうじで漬けて使いました もっち...
材料: フェットチーネ スモークサーモン 新玉ねぎ 豆苗 液体塩こう...
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Snapdishの料理写真:10 min Spaghetti bolognese 10分ボロネーゼ
10 min Spaghetti bolognese 1...
水煮トマトとワインで煮込むのが 本当のボロネーゼだけど スライスしたトマトと玉ね...
材料: お好みのパスタ トマト 赤玉ねぎ ニンニク 粗挽き豚挽肉 塩...
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Snapdishの料理写真:豆苗のナムル
豆苗のナムル
お昼ごはんの下準備の間に パパッと作りました 豆苗は安く手に入るし 調理も簡単な...
材料: 豆苗 胡麻油 味の素 白ごま 塩
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Snapdishの料理写真:《休日のモーニング》🌱アボカドを使ったオープンサンド🌱
休日のモーニング アボカドを使ったオープンサンド
娘から美味しい食パンのお土産がありました 最初は生のまま何もつけずにパクパクと ...
材料: アボカド 大きめの冷凍海老 うずら煮 市販のもの ミニトマト...
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Snapdishの料理写真:つきはぎ豚肉の豆苗巻きピリ辛韮酢醤油ダレ
つきはぎ豚肉の豆苗巻きピリ辛韮酢醤油ダレ
H M ヘルシー マーベラス 今日のBは
材料: 豚肉細切れ 豆苗 塩胡椒 サラダ油 タレ 醤油 酢 水 鶏ガ...
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Snapdishの料理写真:ツナ缶で4品~
の晩ごはん✨
缶で4品 の晩ごはん
今日は 缶1個で4品 塩昆布の混ぜご飯 油揚げ入り野菜炒め けんちん汁 の野菜 ...
材料: 缶 野菜他 笑
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