関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(豚バラ大根鍋と…)
今日の晩ごはん 豚バラ大根鍋と
豚バラ大根鍋 赤魚の醤油麹焼き ホウレン草と菊のおひたし ピーマン昆布 サンマの...
  • 152
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:☆鶏肉が美味しいカシューナッツ炒め☆
鶏肉が美味しいカシューナッツ炒め
以前も投稿したことがありますが 時々無性に食べたくなる献立です 鶏のもも肉に卵を...
  • 118
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【*麻婆茄子deいただきます🌃】
麻婆茄子deいただきます
お茄子 が美味しい季節ですね と言う事で 中華と和食の夕飯   麻婆茄子 大人の...
レシピをチェック
  • 212
  • 93
  • 1
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん‥久しぶり(笑)】
おうちごはん 久しぶり 笑
まともに夕飯作るの何日振りでしょう 昨夜はあるもん並べて食べました 今日から仕事...
レシピをチェック
  • 190
  • 107
  • 1
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:たら🐟とキノコの豆板醤炒め
たら とキノコの豆板醤炒め
たら としめじ 椎茸 赤ピーマン 長ネギをごま油で炒め 豆板醤 醤油 酒 みりん...
  • 1,686
  • 170
  • 13
  • 27
  • 保存
Snapdishの料理写真:いかとかぶのチリソース炒め🦑
いかとかぶのチリソース炒め
いかとかぶ かぶの葉 赤ピーマンをサラダ油で炒めてチリソース 酒 醤油 チューブ...
  • 1,698
  • 166
  • 11
  • 23
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏手羽中のオイスターソース炒め🍁
鶏手羽中のオイスターソース炒め
鶏手羽中に片栗粉を塗し ごま油で炒め長ネギ ブナピー 赤ピーマンと炒め合わせてチ...
  • 1,954
  • 199
  • 13
  • 36
  • 保存
Snapdishの料理写真:🌃今夜のご飯は⁉️なぁ〜に(笑)
今夜のご飯は なぁ に 笑
週半ば 暑過ぎてうんざりです 夕飯は 照り焼きチキン定食 冷凍 冷蔵庫のお片付け...
レシピをチェック
  • 398
  • 102
  • 1
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:レオンさんの料理 鶏胸肉と夏野菜の痺辛浸し
レオンさんの料理 鶏胸肉と夏野菜の痺辛浸し
仕事しながら 今日はこれにしようかなって 頭の中でデモンストレーションしてて 帰...
  • 889
  • 88
  • 2
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:ハンバーグ
ハンバーグ
ハンバーグ 赤ピーマン ピーマン コーン 合い挽き肉 鶏ひき肉 卵 パン粉 牛乳...
  • 45
  • 25
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:まるごと食べて鉄骨♪小あじの南蛮漬け
まるごと食べて鉄骨 小あじの南蛮漬け
揚げ物はしたくなかったけど 小あじちゃんと目があったので 材料 小あじ   匹分...
  • 274
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 72
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:💗酢鶏♡鶏唐揚げを使って💗
酢鶏 鶏唐揚げを使って
前日の鶏唐揚げを使って 酢鶏を作りました 最近は 鶏の方が柔らかくて好きです 人...
  • 48
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【♪ほぼ野菜のヘルシーごはん】
ほぼ野菜のヘルシーごはん
月も明日で終わり 早すぎる 夕飯は 日々似たり寄ったり パプリカとピーマンの肉巻...
レシピをチェック
  • 280
  • 70
  • 1
  • 4
  • 保存