🌃今夜のご飯は⁉️なぁ〜に(笑)

🗓週半ば‥暑過ぎてうんざりです💦

夕飯は『照り焼きチキン定食』

😅冷凍&冷蔵庫のお片付け(節約)😜

　　　　　　✰

［照り焼きチキン］
醤油 お酒 生姜 塩麹 みりん
生野菜とトマトを添えて♡

［明太炒め］
新じゃが ピーマン 明太子
(米油 マジックソルト)

［もずくサラダ］
🥒 🌽 🧅赤玉ねぎ /胡麻酢

［お味噌汁］
🥬モロヘイヤ 玉葱 油揚げ

🔺もち麦こんにゃく米🍚🥢
🔺冷奴 ごぼうサラダ 漬け物
🔺おつまみ🍶🥜フルーツ🍉

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚

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