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今日は上司が明日は雪 なる発言を 定時で帰っていいよ あり得ないんですけどぉーー...
材料: 鶏もも肉 きゅうり トマト ベビーリーフやレタス等 生姜みじ...
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食物繊維たっぷりの切り干しレシピ オリゴ糖を含むはちみつと一緒にとることで 更に...
材料: 切り干し大根 乾 ほうれん草 ゴマ酢 すり白ゴマ はちみつ ...
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こんにちは 毎日暑いので胡瓜を食べてクールダウン ワカメもたっぷりカロリーも気に...
材料: 胡瓜 乾燥ワカメ 塩 もろみ味噌 醤油 すし酢 すりごま
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昨日と今朝は 少し曇って涼しくて もう 秋の風だねー って 話してたのに 午後か...
材料: トマト小 玉ねぎ小 青紫蘇 酢 塩胡椒 醤油 オリーブオイル
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モヤシとキュウリの形を揃えるとモシャモシャ食べられるので キュウリはスライサーで...
材料: キュウリ モヤシ ごま油 醤油 酢 おろし生姜 砂糖 いりご...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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