はじめての投稿 ちゃんぽん風スープ 中華スープ 具だくさんスープ 野菜たっぷりス...
材料: 白菜 人参 大根 湯がき 竹の子 乾燥しいたけ 鳥もも肉 ち...
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小腹がすいたので ちゃちゃちゃとチャーハンを 太ってしまうな 明日は体を動かそう...
材料: ごはん ニラ ソーセージ 卵 胡麻油 醤油 オイスターソース
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久しぶりにツナおろしパスタを作ってみました ニンニクを効かせて 醤油味で ツナと...
材料: パスタ 3人分 ツナ 小 缶 大根おろし ニンニク ひとかけ...
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ダイエット2日目 あと 1 6kg 昨日のサラダチキンが効いたか izoomさん...
材料: 牛スジ1パック 長ネギの青いところ ミニ大根 こんにゃく う...
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焼きナスはいつも醤油かポン酢で食べていたので ちょっといつもと違う味で食べたいな...
材料: オリーブオイル 醤油 みりん 酢 レモン汁 きび砂糖 鷹の爪...
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